Se volete dimagrire ma non sapete da dove cominciare e non riuscite soprattutto ad essere costanti potete provare il programma “Progetto Dieta”. È un software che ogni giorno indica quanto e cosa è possibile mangiare tenendo conto del proprio peso, altezza, massa grassa e attività svolte durante la giornata.

Il programma, che funziona solo su Windows, calcola quanto dovreste mangiare in tutta la giornata in termini di Kcal e assegna, bilanciando il tutto, ad ogni pasto un massimo di Kcal che non devono essere assunte. Si possono inserire Continua a leggere…

Scrivi il primo commento »